테니스엘보, 자가진단부터 치료까지 완벽 가이드

일상생활 중 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하거나 통증이 지속된다면, 단순한 피로가 아닌 **‘테니스엘보’**일 가능성을 의심해봐야 합니다. 흔히 운동선수에게만 생기는 질환으로 오해되지만, 실제로는 사무직 종사자, 주부, 요리사, 목수, 디자이너 등 손을 자주 사용하는 직업군에서 더욱 흔하게 발생합니다. 1. 테니스엘보란 무엇인가요?테니스엘보는 의학적으로 외측상과염(Lateral Epicondylitis)이라고 불리며, 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄과 근육에 미세한 손상이 반복되면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 특히 손목을 펴는 동작을 반복할 경우 해당 부위에 무리가 가며 통증이 심해질 수 있습니다.2. 테니스엘보 자가진단 방법다음과 같은 증상이 있다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.팔꿈치 바깥쪽을 누르면 ..
카테고리 없음 2025. 3. 31. 10:54
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